Había profundizado en la nostalgia del pasado en un par de estupendas entrevistas con la terapeuta de niños y adolescentes Kemi Omijeh, que tiene su sede en Londres y es miembro de la BACP.
"Los periodos de tiempo por los que solemos sentir nostalgia son momentos significativos que destacaron. Quizás fue una época en la que nos sentimos más felices o más seguros, o quizás es un periodo en el que las cosas cambiaron para nosotros", dijo a Bored Panda.
"Nuestros recuerdos del pasado pueden cambiar con el tiempo dependiendo de la frecuencia con la que los volvamos a visitar y también dependiendo de lo que nos ocurra en el presente", dijo la terapeuta.
Bromeó diciendo que "por supuesto, ¡los años 90 eran mejores! Pero, de nuevo, puede que esté siendo muy parcial". Según Kemi, nuestras impresiones sobre cada década están directamente influenciadas por quienes éramos durante esos periodos de tiempo.
"En general, la mejor década se asocia con la juventud y la libertad. La nostalgia también suele darnos unas gafas de color rosa desde las que reflexionar. La forma en que reflexionamos sobre las décadas pasadas puede influir en la forma en que nos relacionamos con la década actual", afirma.
"Muchos psicólogos, entre los que me incluyo, creen que nuestra infancia es la base de lo que somos como adultos. Esto explica por qué volvemos a visitar con frecuencia nuestra infancia, ya que influye en nuestro presente", dijo el terapeuta a Bored Panda, que tiene nostalgia de los tiempos en que nos sentimos nutridos y amados.
Sin embargo, lo contrario también es cierto. "Si hemos tenido una infancia difícil, puede ser difícil sentir nostalgia, en su lugar se sentirá como algo que tenemos que superar para seguir adelante", dijo.
"La nostalgia también puede ser una buena estrategia de afrontamiento para los momentos de bajo estado de ánimo y los desafíos", dijo, advirtiendo que debemos tener en cuenta que si empieza a impedirnos vivir el presente, debemos empezar a preocuparnos.
"Si acabamos comparándolo con nuestras experiencias actuales y sintiendo que nada es tan bueno como lo fue, entonces esto afectará inevitablemente a nuestro estado de ánimo y a nuestra capacidad para hacer lo que necesitamos. Podemos quedarnos atascados en nuestra nostalgia; en ese caso, lo mejor sería buscar la ayuda de un profesional para que nos ayude a procesar nuestro pasado para poder disfrutar de nuestro presente", afirma.
