Uyuduğunuzu sanıyorsunuz ama yanılıyorsunuz!
Teknolojinin yatak odalarına girmesiyle bozulan uyku kalitesi, fizyolojik sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar, televizyon karşısında sızan veya gece lambasıyla uyuyanların aslında beyin fonksiyonları açısından uyumadığını, sadece yatakta zaman geçirdiğini belirterek kritik uyarılarda bulundu.