BIZARRE: Kahvalti sofralari - You Need To See This

Kahvaltıyı atlayanlara kötü haber! Asla es geçmeyin!

Kahvaltı geleneksel olarak vazgeçilmez gibi dursa da günlük hayatın telaşı içinde kahvaltı öğününü atlayabiliyoruz. Ancak kahvaltıyı atlamak hangi sebeple olursa olsun zararlı olabiliyor. Peki kahvaltı yapmak için en doğru zaman ne zaman?

kahvaltı

Sahurda nasıl beslenmeliyiz? İşte uzmanların uyarıları

Müslümanların en kutsal aylarından biri olan Ramazan ayı geldi. Oruç tutacaklar bu gece itibarıyla ilk sahuru yapacak. Peki yaklaşık 15 saat süreyle oruç tutulacak Ramazan ayını zinde ve sağlıklı geçirmek için nelere dikkat etmek gerekiyor? Sahur sofralarında dikkat etmemiz gerekenler neler? Uzmanlar bu soruların yanıtlarını verdi.

ekmek sahur